睡眠时与起床后血压的差距如何

病情分析：睡眠时一般血压会较低，起床后则会有所升高。这种变化是人体正常的生理现象。

1.在夜间睡眠时，身体处于放松状态，交感神经系统活动减少，副交感神经系统占主导地位，导致心率减慢、血管扩张，从而使血压下降。通常情况下，夜间血压会比白天低10%到20%。

2.睡眠末期至醒来时，随着体内皮质醇及肾上腺素等激素水平的升高，交感神经系统重新活跃，心率加快，血管收缩，血压开始逐渐升高。尤其是早晨起床后的几个小时内，由于体位的改变和活动量增加，血压可能会达到一天中的最高值。

3.这种血压的昼夜节律是健康心血管系统的重要标志。对于某些人群，如老年人、高血压患者、糖尿病患者，血压的昼夜波动可能不如常人明显，甚至在夜间也会出现异常升高的情况，这被称为“非杓型”高血压，需要特别关注。

了解并监测血压的昼夜变化有助于健康管理。保持良好的生活习惯，包括规律作息、适当锻炼及健康饮食，是维持正常血压波动的重要方法。