张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.冷敷:使用干净的冷毛巾或冰袋轻轻敷在红肿的眼皮上,每次10-15分钟,每天2-3次。低温可以帮助减轻肿胀和炎症。
2.保持卫生:定期清洗双手和面部,避免用不洁的手揉搓眼睛。若使用化妆品,应确保其质量合格,避免过期产品。
3.抗过敏药物:若红肿伴随瘙痒,可能是过敏反应导致的。此时可考虑口服抗组胺药物,但需在医生指导下使用。
4.充足休息:避免长时间用眼,确保每天有足够的睡眠时间,以帮助眼睛恢复。
5.避免接触刺激物:远离粉尘、烟雾或其他可能引发过敏的环境;减少电子设备的使用时间,降低眼睛的负担。
如以上方法无效或症状加重,应及时就医,以排除严重疾病如眼睑炎症或感染。在日常生活中,注意眼部卫生,合理休息,预防眼睛受刺激,有助于减少眼皮红肿的发生。