孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.生活方式调整:保持健康的生活方式对于改善性功能非常重要。建议进行适量的体育锻炼,如每周至少150分钟的中等强度有氧运动,比如快走或慢跑。这有助于改善心血管健康,从而提高勃起功能。合理饮食也很关键,推荐采用富含水果、蔬菜、全谷物和瘦肉的饮食以促进整体健康。避免吸烟及过量饮酒,因为这些行为可能会加剧性功能障碍。
2.心理因素干预:压力和焦虑在阳痿和早泄的形成中发挥重要作用。可以考虑通过咨询专业心理医生,通过认知行为疗法来减轻心理负担。研究表明,心理辅导能够显著改善男性性功能,大约60%的患者在接受心理治疗后症状有所好转。
3.药物治疗:如果生活方式调整和心理干预效果不明显,可以咨询医生寻求药物治疗。常用的治疗药物包括磷酸二酯酶5抑制剂,这类药物如伐地那非、他达拉非和西地那非,被认为在改善勃起功能方面有效。临床试验显示,使用这类药物后,有超过70%的患者报告性功能显著改善。而对早泄问题,可能会建议使用脱敏药物或选择性5-羟色胺再摄取抑制剂,这些药物可延长射精时间。
在处理阳痿和早泄时,结合多种方法通常是最有效的途径。应定期与医生沟通,以便根据具体病情调整治疗方案,在保证安全的前提下最大化治疗效果。