史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.验配合适的矫正眼镜:
散光是由于角膜或晶状体表面曲率不规则导致光线不能准确汇聚在视网膜上。通过验配散光矫正镜片,可以有效改善视觉质量。
在验光时需要精确测量散光度数和轴位,确保镜片能够精准补偿屈光缺陷。若散光度数较高(一般超过1.50屈光度),建议长期佩戴矫正眼镜。
2.关注双眼协调性:
如果散光度数明显不对称或者一只眼睛散光严重,可能导致双眼视功能问题,如视觉疲劳或弱视。此时,应尽早干预,避免视功能进一步恶化。
儿童和青少年在发育阶段尤为关键,因为未及时矫正可能影响正常视觉功能的发育。
3.保持用眼卫生并减少视疲劳:
避免长时间近距离用眼,每工作或阅读40分钟后应休息5-10分钟,远眺放松眼肌。
多进行户外活动,增加自然光照射,这对眼部健康有积极作用。
4.定期检查眼睛状态:
建议每半年至一年进行一次全面眼科检查,监测散光度数是否稳定。若散光持续加重,应查找潜在原因,如圆锥角膜等病理性因素。
对于成年人,如果散光非常严重且无法通过眼镜完全矫正,可考虑进一步评估手术矫正的可行性。
5.手术矫正的选择:
当散光度数大于2.50且对生活造成显著影响时,可咨询眼科医生关于激光矫正手术的适应性,比如准分子激光手术或飞秒激光手术。这些手术通过改变角膜表面的形态来矫正散光。
需综合评估包括角膜厚度、眼轴长度及整体眼部健康状况,确定手术方案是否适合。
散光严重但近视不严重的个体需要特别关注散光的矫正效果和眼睛健康的维护,避免因矫正不当而带来视功能问题。