卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.肠道功能紊乱:肠易激综合征是一种常见的肠道功能失调,表现为腹痛、腹胀、便秘或腹泻交替出现。这种情况下,大便次数和形状可能不规律,导致每次排便量较少。
2.饮食习惯:摄入纤维不足可能导致大便量少且不规律。膳食纤维有助于增加粪便体积,使其更容易通过肠道。如果纤维摄入不足,可能会导致排便困难或频繁但量少。
3.压力和情绪:精神紧张和心理压力可能影响胃肠道的正常蠕动。压力可能使肠道蠕动加快或者减慢,从而导致排便次数增加但每次排便量减少。
4.慢性疾病:某些慢性疾病,如糖尿病、甲状腺功能低下等,可能影响肠道的正常功能,进而导致排便异常。
5.药物影响:一些药物可能影响肠道运动,导致便秘或排便困难。例如,抗抑郁药、止痛药等。
如果这种症状持续存在并影响日常生活,应考虑就医进行详细检查,以排除潜在的健康问题。饮食调整、适度运动及减压等方法可能有助于改善肠道健康。