吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.迎香穴位于鼻翼旁,轻轻按压此处可以促进鼻腔通气,减轻鼻塞症状。迎香穴的位置是鼻翼外缘中点旁开约0.5厘米处,可以通过指腹进行局部按摩,每次按摩3-5分钟,力度适中,以产生酸胀感为宜。
2.足三里穴是腿部的重要穴位,位于膝盖下方约四指宽处的胫骨外侧。刺激足三里穴有助于增强身体免疫力,促进肺部气机运行,缓解呼吸不畅。按压时可以采用拇指指腹揉按的方法,每次持续5分钟左右,以感到局部酸胀为佳。
这些穴位的刺激可能帮助改善呼吸状况,但并不能替代医学治疗。如果呼吸困难加剧或持续,建议立即寻求专业医疗帮助。使用穴位按摩辅助治疗时,应注意力度适中以避免皮肤损伤。
