张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.饮食控制:避免辛辣、刺激性和油腻的食物,多吃新鲜蔬菜水果和高纤维食物,如燕麦、全麦面包等。
2.运动锻炼:适度运动可以促进血液循环和代谢,有助于缓解前列腺炎症状。常见的运动方式包括散步、慢跑、游泳等。
3.热敷:用热水袋或热毛巾在腹部局部轻轻加温,有助于缓解前列腺炎的疼痛和不适感。
4.按摩:轻柔按摩会阴部位有助于促进血液循环和局部代谢,缓解前列腺炎症状。
请注意,这些土方法只能起到缓解和辅助治疗作用,如果症状严重,应及时就医并接受专业治疗。
