夏天多吃四季豆有什么好处

病情分析：夏天吃四季豆有以下降低血糖、增强免疫力、改善便秘、保护视力好处：

1.降低血糖：四季豆含有丰富的植物蛋白质和慢性碳水化合物，能够帮助控制血糖水平，对于糖尿病患者来说非常适宜。

2.增强免疫力：四季豆中含有丰富的维生素C和叶酸，可以提高机体对抗疾病的能力，增强免疫力，保持身体健康。

3.改善便秘：四季豆中富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，缓解便秘症状。

4.保护视力：四季豆中含有丰富的胡萝卜素和维生素A，可以保护眼睛和视力，预防眼部疾病。