荔枝含有哪些营养物质

病情分析：荔枝是一种非常有营养的水果，其中含有丰富的营养物质，包括糖类、蛋白质、维生素C、矿物质、膳食纤维等。具体分析如下：

1.糖类：荔枝中含有葡萄糖、果糖、蔗糖等多种单糖和双糖。

2.蛋白质：荔枝中含有少量的蛋白质，可以提供身体所需的氨基酸。

3.维生素C：荔枝是一种富含维生素C的水果，每100克荔枝肉中含有约71毫克的维生素C。

4.矿物质：荔枝中含有钾、钙、镁、铁等多种矿物质，这些矿物质对身体健康非常重要。

5.膳食纤维：荔枝中还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动、预防便秘等。

总之，荔枝是一种营养价值很高的水果，适量食用有益于身体健康。