张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1、冷敷:使用冷水浸湿的毛巾或冰袋轻轻敷在眼睛上,每次10-15分钟,可帮助收缩血管,减轻红肿。
2、人工泪液:使用不含防腐剂的人工泪液,可以缓解因泪液过多流失导致的眼干和刺激。
3、休息:尽量闭眼休息,减少用眼时间,避免看电视、电脑或手机屏幕。
4、按摩:轻轻按摩眼部四周,有助于促进血液循环,减轻肿胀。
5、饮水:适量饮水有助于身体排毒,维持体内水分平衡。
6、避免揉眼:揉眼会加重眼部充血和刺激,应尽量避免。
如果红肿持续数天未见好转,或伴随其他症状如疼痛、视力模糊等,建议及时就医。