牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.辛辣食物:辛辣的食物如辣椒、大蒜和洋葱等,能刺激体温升高,引发汗腺活跃。进食这些食物后腋下出汗可能会增加。
2.咖啡因:咖啡、茶和某些软饮料中含有的咖啡因,会通过刺激神经系统增加心率和代谢率,从而引起出汗增多。
3.酒精:酒精会扩张血管,使身体温度升高并导致出汗增多,这是因为身体试图通过排汗来调节温度。
4.高糖、高脂肪食物:此类食物需要更多的消化过程,可能导致胃肠道活动增强,并导致出汗增加。
合理控制饮食中的上述元素,可以减少腋下多汗的情况。在饮食选择上,多加注意有助于改善这一现象。
