徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.早期处理:在受伤后的24至48小时内,建议采用RICE原则(即休息、冰敷、加压、抬高)。这种方法有助于减少肿胀、疼痛和炎症。从生理学上看,冰敷可以收缩血管,从而减少局部出血和肿胀。
2.按摩的影响:在急性期(受伤后48小时内)进行按摩可能导致更多血液流向受伤区域,加重肿胀和疼痛。这个阶段不建议按摩。
3.康复期处理:如果经过几天的休息及以上处理,症状得到缓解,可以在专业人士指导下考虑通过适当的按摩促进康复。此时,轻柔的按摩有助于增加局部血液循环,减轻僵硬感。
4.个体差异:不同个体对治疗手段的反应不同。在采取任何干预措施之前,应咨询医疗专业人员的意见,以确保安全和有效。
在膝关节刚发生擦伤时不宜进行按摩,应遵循科学的处理步骤,以促进康复并避免进一步损伤。
