张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.呼吸控制:唱歌需要良好的呼吸技巧,尤其是腹式呼吸。这要求胸部和颈部肌肉协调工作,而颈椎健康问题可能导致这些肌肉紧张或不平衡,从而影响气息的稳定性和控制力。
2.声带活动:颈椎的不适或病变可能影响神经传递,进而影响声带活动。颈部区域的神经损伤或压迫能够改变声带的运动能力,使得发音变得困难或不稳定。
3.姿势管理:唱歌时,正确的姿势至关重要,包括头部和颈部的姿态。颈椎问题可能导致不良姿势,如头前倾或肩部抬高,这些姿态会影响声道的开放程度和声音的共鸣效果。
为了减轻或避免颈椎问题对唱歌学习的干扰,建议保持良好的颈部姿势,定期进行颈椎保健操,并在任何不适加重时及时咨询医生或物理治疗师。