张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:常用的药物包括非甾体抗炎药和肌肉松弛剂。这类药物可帮助减轻疼痛和炎症。也可能使用神经调节剂来缓解神经痛。
2.物理治疗:核心训练、牵引以及特定的拉伸和强化练习可以帮助加强腰背部肌群,并提高脊柱的稳定性,减少对神经的压力。
3.生活方式调整:保持健康的体重以减少脊柱负担,调整不良姿势,避免长时间坐立或站立。使用正确的姿势搬运重物也非常重要。
4.热敷或冷敷:在急性期可以通过冷敷消炎,待初期炎症消退后通过热敷促进局部血液循环,加速愈合。
5.注射疗法:选择性硬膜外类固醇注射可以直接将抗炎药物注入患处,有效率较高,可迅速缓解疼痛。
虽然大多数患者经过数周到数月的保守治疗后会有明显好转,但个体差异存在,部分严重者可能仍需考虑手术干预。注意遵循专业医疗建议,密切观察病情变化,以确保获得最佳的治疗效果。
