张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.维生素A:对于维护眼睛健康和促进角膜上皮细胞再生至关重要。富含维生素A的食物包括胡萝卜、甘薯和菠菜。
2.维生素C:是一种强效抗氧化剂,能够帮助胶原蛋白的形成和组织修复。柑橘类水果、草莓和西兰花是维生素C的良好来源。
3.锌:在伤口愈合过程中起着重要作用,并能支持免疫功能。锌丰富的食物包括肉类、海鲜和坚果。
4.Omega-3脂肪酸:具有抗炎特性,有助于缓解术后的炎症反应。可以通过摄入鱼油、亚麻籽油和深海鱼获取。
5.蛋白质:充足的蛋白质摄入有助于组织的修复和再生。常见的优质蛋白质来源有鸡蛋、鱼类和豆制品。
均衡饮食和适当的营养补充对于术后康复至关重要,应根据医生的具体建议调整饮食计划。
