魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.血糖水平:白天时,糖尿病患者可能因为不稳定的血糖水平导致疲倦感,而这种疲倦在进食后尤为明显。当血糖过高(高血糖)或过低(低血糖)时,身体会出现能量不足和困倦的症状。相反,晚间较为规律的饮食和休息可能让血糖水平较为平稳,从而提升晚间精神状态。
2.激素调节:体内的某些激素如皮质醇和胰岛素日夜分泌不同,也会影响能量水平。通常,清晨皮质醇含量较高,有助于唤醒身体,但糖尿病患者的这种节律可能被扰乱。到了晚上,随着皮质醇下降,若血糖控制得当,反而可能更有精力。
3.生活习惯:许多糖尿病患者出于工作或其他原因,白天活动量大,加上药物影响,容易感到疲倦。而晚上由于环境和心态放松,会相对减少压力和焦虑,感觉更精神。
4.睡眠质量:睡眠质量不佳也是影响白天精神状态的重要因素。糖尿病常与睡眠呼吸暂停等问题有关,这可以导致夜间睡眠不深,白天无力。晚上若睡前采取一些舒缓的方法提高睡眠质量,可能在短期内感觉精神更好。
每个患者的情况有所不同,长期存在此现象应咨询专业医师以便获取针对性建议和干预措施。
