唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.动脉硬化是一种慢性疾病,会导致动脉壁增厚和变硬,从而减少血液流动。过度或不当的运动可能增加心血管事件的风险。在选择合适的运动形式和强度时,需要考虑个体的健康状况和疾病的严重程度。
2.拍打操属于中低强度的运动,对心肺功能的要求相对较低。但即便如此,对于有明显症状或病情较重的动脉硬化患者,仍需在进行任何运动前咨询专业医师,以评估运动对身体可能带来的影响。
3.一些研究表明,适度的有氧运动和柔韧性练习,如散步、游泳、太极拳等,可能有助于改善心血管健康,减轻动脉硬化的进展。即便是温和的运动,也应根据个人的具体病情,制定合理的运动计划,并在运动过程中密切监测身体反应。
4.运动过程中若出现胸痛、头晕、呼吸困难等不适症状,应立即停止运动并就医查找原因。
动脉硬化患者在进行拍打操时应特别注意个人健康状况,得到医师的许可和建议后方可开始。合理的运动方式有助于提高整体健康水平,但务必在安全的前提下进行。