14个月宝宝不爱吃饭怎么办

病情分析：14个月大的宝宝不爱吃饭是许多父母常遇到的问题，通常是短暂的，并非严重健康问题。需要关注饮食习惯、营养平衡和可能的身体不适。

1.生长阶段：在14个月时，宝宝正处于快速成长阶段，食欲可能会有所波动。正常情况下，婴儿每天需要大约1000卡路里的热量，这可以通过3餐主食加上2-3次健康小吃来摄取。

2.进餐环境：创造一个轻松愉快的用餐环境很重要，可以尝试在固定时间喂食，在安静的地方用餐，减少干扰。同时，鼓励自主进食，提供适合抓握的小块食物，以激发兴趣。

3.食物多样性：提供多种颜色和质地的食物以提高吸引力。例如，混合蔬菜、不同口味的水果、以及细软的肉类。也要注意不要过多依赖零食或甜食。

4.健康监测：观察是否存在牙齿萌出、消化不良或其他健康问题。如果宝宝还有其他不适症状如发烧、呕吐或腹泻，则需就医排除疾病影响。

5.饮水和奶制品：确保不过量饮用牛奶或果汁，这些饮料可能降低进食固体食物的胃口。建议每日乳制品摄入量不应超过500毫升。

适当调整饮食习惯和膳食结构，多给予耐心，但如长期存在食欲不振或体重明显下降，建议咨询专业医生进行详细评估和指导。