吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.保持清洁:双脚和手部保持干燥和清洁是第一步。每日用温水和温和的肥皂清洗双手和双脚,并彻底擦干,特别注意趾缝之间。
2.使用抗菌产品:可以使用含有氯己定或苯扎氯铵等成分的抗菌皂清洗,以减少细菌生长。局部应用杀菌喷雾或粉剂也能有效抑制细菌。
3.选择透气性好的鞋袜:穿着吸湿性强、透气性好的棉质袜子,经常更换袜子以保持干爽。选择透气性好的鞋子,如皮革鞋或运动鞋,避免长期穿同一双鞋。
4.使用止汗剂:市面上有专门用于手足的止汗剂,可选用含有铝盐成分的产品,这类产品可有效控制多汗。
5.注意饮食和生活习惯:辛辣食物和咖啡因可能加重出汗,应适量摄入。同时,保持良好的精神状态,避免紧张、焦虑也很重要。
6.医学治疗:若情况严重影响日常生活,可就医寻求专业治疗。医生可能会推荐药物治疗、离子导入疗法或肉毒杆菌毒素注射等方法。
手足盗汗伴有脚臭通过综合护理和改善生活习惯可以得到明显缓解,坚持做好个人卫生和合理选择日用品对改善症状具有积极作用。