腿跌打损伤三年了累了还疼怎么办

病情分析：腿部跌打损伤后的疼痛持续三年可能是由于软组织受损、未充分愈合或存在慢性炎症。以下是一些可能的原因和建议：

1.慢性炎症：长期疼痛可能与慢性炎症有关，尤其是在损伤后处理不当或休息不足的情况下。炎症可导致局部组织肿胀、疼痛和功能障碍。

2.肌腱或韧带损伤：肌腱或韧带在初次损伤时如果没有得到适当的治疗和康复，可能会形成长期疼痛问题。这些结构受到反复使用时容易再次引发疼痛。

3.骨骼或软骨损伤：有时跌打损伤可能涉及骨骼或软骨的微小损伤，如果没有完全愈合，会导致持续的疼痛，尤其是运动后。

4.神经损伤：损伤过程中可能影响到周围神经，神经受压或受损可能导致持续性疼痛。

5.功能失调：长期未恢复的损伤可能导致肌肉或关节功能失调，使得腿部承受额外压力，从而引发疼痛。

可以考虑以下措施来缓解疼痛：

医学检查：进行详细的医学评估，包括影像学检查，如X光或MRI，以确定损伤范围和性质。

物理治疗：专业的物理治疗可以帮助改善肌肉力量和柔韧性，纠正功能失调并减少疼痛。

药物治疗：非甾体抗炎药（NSAIDs）可能对减轻炎症和疼痛有效，但需遵医嘱使用。

生活方式调整：避免长时间负重或过度使用受伤的腿部，增加适量休息和恢复时间。

专科咨询：考虑咨询骨科或疼痛管理专科医生，获取进一步治疗建议。

注意观察疼痛变化，并及时寻求医疗帮助以获得准确诊断和有效治疗方案。