杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.饮食调整:增加膳食纤维的摄入量,如水果、蔬菜和全谷物,有助于软化大便,减少便秘,从而减轻对痔疮的压力。每天应摄入25-30克的纤维,同时要保证充足的水分摄入,大约每天8杯水,以保持正常的肠道功能。
2.良好的排便习惯:避免长时间久坐马桶,不要用力排便,这会加重痔疮症状。建议养成定时排便的习惯,每次如厕时间不超过5分钟。
3.温水坐浴:每天多次使用温水坐浴能够缓解症状。每次坐浴大约持续15分钟,可以帮助减轻疼痛和炎症。
4.药物治疗:使用非处方的痔疮药膏或栓剂可以暂时性地缓解疼痛和瘙痒。但如果没有效果,应咨询医生以获取更进一步的治疗方案。
5.手术治疗:对于严重的痔疮,保守治疗无效时,可能需要进行手术。常见的手术方法包括痔疮切除术和痔疮套扎术。这些手术通常是安全的,但也可能有少数情况下发生并发症。
早期治疗和积极的生活方式改变对于控制痔疮非常重要。如若出现严重的出血、剧烈疼痛或症状持续加重,应及时就医。