每天下午不吃饭减肥后是否会反弹

病情分析：每天下午不吃饭作为一种减肥方式可能导致体重反弹。控制饮食需要科学合理地进行，以免影响身体的代谢及健康。

1.不吃下午饭可能会导致营养摄入不足。人体需要均衡的营养以维持基本功能，长期缺乏某些营养可能导致代谢减缓。

2.饥饿感会增加。长时间不进食容易在之后产生强烈的饥饿感，从而可能导致晚餐或其它时段无节制地进食，使得热量摄入过多。

3.可能影响血糖稳定性。规律的进食有助于保持血糖水平的稳定，不吃一餐可能导致血糖波动，引发低血糖或高血糖状态。

4.饮食习惯改变不容易长期坚持。短期内通过减少餐次能看到体重下降，但如果无法长期坚持这种饮食模式，恢复正常进食后体重容易反弹。

减肥应以健康为前提，建议采取均衡饮食与适度运动相结合的方法，以实现可持续的体重管理。