张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:抗炎药如非甾体抗炎药可以减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂可能有助于缓解肌肉痉挛。有些情况下也会使用局部类固醇注射以减少炎症。
2.物理疗法:根据病情,物理疗法可能包括牵引、热敷或冷敷、超声波治疗以及电刺激疗法。这些方法可以帮助舒缓肌肉紧张,改善血液循环,促进愈合。
3.生活方式调整:注意保持良好的姿势,避免长时间低头或伏案工作。适当进行颈部和肩部的伸展运动以增强肌肉强度和灵活性。调整睡眠环境,例如选择合适的枕头来支撑颈部,也能减轻症状。
针对颈椎病导致的肩膀酸痛,综合运用药物、物理疗法以及生活方式调整通常能有效缓解不适。
