吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.肌肉放松:按摩能够促进肌肉放松,减少肌肉紧张和痉挛,从而减轻骨痛。特别是在因肌肉紧张引起的疼痛中,按摩可提供明显舒缓。
2.血液循环改善:通过按摩,可以促进局部血液循环,增加组织的氧气和营养供应,有助于缓解炎症和加速愈合过程,从而减轻骨痛。
3.神经系统调节:按摩可能会刺激神经末梢,释放内啡肽等镇痛化学物质,进而缓解疼痛感。这对于一些慢性疼痛患者可能有帮助。
4.压力和焦虑减少:按摩能够降低压力和焦虑水平,这些心理因素常常会加剧疼痛感,通过按摩进行心理上的放松可能间接缓解骨痛。
按摩并不适用于所有类型的骨痛。例如,骨折或严重的关节损伤会因为错误的按摩而恶化。在这种情况下,应该选择专业的医疗护理而非按摩。按摩应由专业人士操作,以确保技术正确且不会对身体造成进一步损害。