武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.减少尿酸摄入:红酒含有较高的嘌呤成分,在体内代谢后会产生尿酸。避免或减少红酒和其他高嘌呤食物的摄入,如啤酒、海鲜和内脏等,有助于降低尿酸水平。
2.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬可以缓解疼痛和炎症。如果疼痛严重且持续,应咨询医生,可能需要使用秋水仙碱或别嘌醇来控制尿酸水平。
3.保持良好生活习惯:多饮水有助于稀释尿酸并促进其排出体外。每日建议饮水量为2-3升。适度锻炼和保持健康体重也有助于减少痛风发作。
4.冷敷:用冷敷法可减轻患处的肿胀和疼痛,每次冷敷15-20分钟,每天多次。
5.定期监测尿酸水平:对于反复痛风发作者,定期检查血尿酸水平以了解病情发展,并根据医生建议调整治疗方案。
脚关节酸痛若持续或加重,应及时就医,进行详细检查以排除其他潜在疾病。
