史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.眼睛疲劳会导致眼球周围的肌肉持续紧张,这种紧张可以向头部其他区域扩散,最终表现为头痛。
2.长期注视屏幕或近距离用眼能够增加眼部压力,这种压力上升也被认为是引发头痛的一个因素。
3.当眼睛过度疲劳时,还可能导致视力模糊或复视,这些视力问题需要额外的脑力来进行视觉处理,从而产生头痛。
4.现代生活中,人们通常在光线不佳或过亮的环境下使用数字设备,这种不良光照条件也是触发眼部疲劳和头痛的重要原因。
眼睛疲劳不仅会引起头痛,还可能伴随有眼干、流泪、视力模糊等症状。避免这些问题的方法包括定期休息眼睛、确保良好的工作环境光线、正确调整屏幕高度和距离,以及定期进行身体和眼部检查。