牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.马齿苋是一种含有丰富营养的野生植物,常作为食材食用,其中含有草酸。
2.草酸可以与体内的钙结合形成草酸钙结晶,这种结晶可能会沉积在肾脏中,引发结石,从而损害肾功能。
3.大多数健康成年人可以通过摄入适量水分来帮助身体排出这些结晶,降低结石形成的风险。
4.患有肾病或有肾结石病史的人群可能更容易受到草酸影响,需谨慎摄入。
5.平衡饮食和均衡摄入富含钙质以及其它矿物质的食物,可以帮助减少草酸的负面影响。
控制马齿苋摄入量和关注自身健康状况是避免草酸引发肾病的重要措施。