杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.放松肌肉:按摩器通过震动或压力刺激腰部肌肉群,促进血液循环,减轻肌肉的紧张程度,有助于缓解因长时间坐姿或体力劳动引起的腰部疼痛。
2.改善柔韧性:经常使用按摩器能够增加腰部区域的柔韧性,使腰椎活动更加灵活,这对于预防因僵硬导致的损伤具有积极效果。
3.缓解慢性疼痛:对于患有慢性腰痛的人群,按摩器在医学指导下可用作辅助治疗手段,帮助减少疼痛频率和强度。
4.潜在风险:过度依赖或不正确使用按摩器可能导致肌肉拉伤或加重现有的腰椎问题,例如椎间盘突出。在使用前咨询医务人员意见是必要的。
合理使用按摩器可以带来舒适感和一定的健康益处。须注意使用频率和强度,以避免潜在的负面影响。