刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.过量吞咽空气:进食过快、说话时吃饭、喝碳酸饮料或嚼口香糖会导致过多空气进入胃肠道。这些空气未被吸收时,会形成腹胀、肠鸣音增多和排气。
2.饮食中的特定成分:某些食物如豆类、洋葱、卷心菜、红薯等富含难以消化的碳水化合物,在肠道细菌分解这些物质时会产生较多气体。另外,乳糖不耐受人群摄入乳制品后,因乳糖无法充分分解,也容易引起胀气和排气。
3.肠道菌群失衡:肠道内有益菌和有害菌比例失调可能会导致产气增加。这通常发生在滥用抗生素或长期压力状态下。
4.消化不良或胃肠动力障碍:胃肠道蠕动减慢可能会使消化不完全的食物停留时间过长,从而增加气体生成。
5.肠易激综合征和其他疾病:部分人因肠道神经敏感性增强,常表现为腹胀和排气增多。胃炎、溃疡、寄生虫感染等疾病也可能引发类似症状。
6.便秘:粪便在肠道中堆积会妨碍气体排出,从而导致腹胀和频繁放屁。
如果上述症状伴随疼痛、明显体重下降、血便或持续加重,可能需要进行医学检查,包括腹部超声、胃肠镜或功能性检测,以明确病因并进行针对性治疗。