杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.痛风是由于体内尿酸水平过高,尿酸主要来源于食物中的嘌呤代谢。控制饮食中嘌呤的摄入有助于管理痛风。
2.大米及其制品(如肠粉)的嘌呤含量相对较低,每100克大米嘌呤含量约为0-20毫克,被认为是低嘌呤食物。
3.腌料和酱汁可能含有较高的盐分或其他添加物,痛风患者应尽量选择清淡的调料,以避免刺激尿酸生成。
要合理控制总摄入量,避免因其他高嘌呤食品的搭配导致尿酸水平升高。