陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.内关穴:位于前臂掌侧,腕横纹上约2寸处,此穴与心包经相关。通过按揉内关穴,可以起到宁心安神、调节心律的作用。建议每天按压3-5分钟,每次力度以稍有酸胀感为宜。
2.神门穴:位于手腕掌侧横纹的尺侧端,是心经的重要穴位。刺激此穴能够帮助缓解焦虑和心悸,有助于改善心脏功能。可每日按摩2-3次,每次持续约3分钟。
3.足三里穴:在小腿外侧,髌骨下缘3寸,此穴是胃经上的重要穴位,具有调和气血、增强免疫的功效。对足三里穴进行按摩不仅有助于全身的调节,还能间接促进心脏健康。每次按摩应不少于5分钟。
通过以上穴位的按摩与刺激,可以有效帮助缓解心脏早搏的症状。不过仍穴位按摩仅作为一种辅助方法,出现心脏早搏等症状时,仍然建议寻求专业的医疗建议和检查。