刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食因素:摄入膳食纤维不足和水分摄取不够是导致便秘的常见原因。膳食纤维有助于增加粪便体积,使其更易通过肠道。
2.生活方式因素:久坐不动的生活方式会减缓肠道蠕动,影响正常的排便习惯。运动能够刺激肠道活动,从而帮助预防便秘。
3.药物因素:一些药物,例如抗抑郁药、阿片类止痛药和某些降血压药物,可能会导致便秘作为其副作用。
4.健康问题:某些健康状况如甲状腺功能减退、糖尿病、帕金森病以及肠道功能障碍等都会干扰正常的肠道活动。
5.其他因素:包括忽视便意、压力、孕期激素变化以及年龄增长,这些也都可能引起便秘。
长期便秘可能导致痔疮、肛裂、直肠脱垂等并发症。当出现持续性便秘或伴随其他如剧烈腹痛、便血等症状时,应及时就医。调整饮食和生活方式通常能有效改善便秘症状,但必要时可在医生指导下使用药物治疗。