谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.一般来说,女孩子的初潮年龄多在9至16岁之间,平均为12岁左右。初潮年龄可能受到遗传、营养水平、生长环境以及心理状态等多种因素影响。如果初潮早于8岁或晚于16岁,则需要关注是否存在性早熟或发育迟缓的问题。
2.初潮前常伴随青春期第二性征的发育,比如乳腺发育通常始于8至13岁,并在乳房发育后1至3年内出现月经;阴毛和腋毛的出现一般也与这一过程同步。身高增长速度在初潮前会显著加快,但月经来潮后身高增长可能逐渐减缓,通常还会增加5至7厘米。
3.初潮后的一两年内月经周期可能并不规律,这是由于下丘脑-垂体-卵巢轴尚未完全成熟导致的。这段时间内可以观察月经量和周期,若长期不规律或者经量过多、过少,需要关注潜在的健康问题,例如内分泌失调或子宫发育异常。
4.月经期间可能伴有轻微的腹痛、腰酸或情绪波动,这些症状大多是正常的生理反应。若疼痛严重到影响日常活动,应考虑是否存在原发性痛经或者器质性疾病,如子宫内膜异位症等。
这是身体正常发育阶段的标志,建议培养良好的卫生习惯,比如使用清洁的卫生用品、定期更换,同时保持心情舒畅和良好的饮食习惯。