刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.饮食管理:
避免高脂、高糖和高盐食物,多选择低脂、高纤维食品,如全谷物、水果和蔬菜。
摄取足够的蛋白质,可以选择瘦肉、鱼类和豆类。
控制酒精摄入量,建议男性每天不超过两杯酒精饮品,女性不超过一杯。
2.运动与体重管理:
建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳或骑自行车。
维持健康的体重,以减轻身体负担,提高治疗效果。
3.定期随访:
遵循医生建议,按时进行随访检查,包括血液检测、影像学检查等,以监测疾病进展和治疗效果。
注意任何不寻常症状的出现,如腹痛、食欲不振或体重突然变化,并及时告知医务人员。
4.心理健康:
寻求心理支持,可以加入患者支持小组或咨询心理医生,以帮助管理焦虑和压力。
保持积极的心态,参与社交活动以增强社会支持网络。
通过上述措施,有助于提高生活质量和改善预后状态。合理的饮食与运动结合可以促进康复,而定期随访则确保早期发现问题并及时处理。良好的心理状态对整体治疗和恢复至关重要。
