吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.贫血往往与体内红细胞数量减少有关,导致组织供氧不足。通过补铁、增加维生素B12和叶酸的摄入,可以促进红细胞生成,提高血液携氧能力,从而改善皮肤颜色和质感。
2.血液循环的改善能提高皮肤细胞的新陈代谢,使其更健康。良好循环确保皮肤获得充足氧气和营养物质,有助于保持其弹性和水润度。
3.在一些情况下,补血还可增强免疫功能,帮助皮肤抵御外部感染,减少皮肤问题的发生。
注意到因个体差异,补血的效果因人而异。调节饮食、合理作息、避免过度疲劳也对皮肤健康非常重要。