颈椎病引发的手麻应该摄取哪种维生素B

病情分析：对于因颈椎病引发的手麻，可以适量补充维生素B族，尤其是维生素B1和维生素B12。维生素B族在神经系统的正常功能中起着重要作用。

1.维生素B1：有助于改善神经传导功能。研究表明，维生素B1能够帮助缓解因神经压迫造成的症状，比如麻木或刺痛。

2.维生素B12：对于神经再生和修复非常重要。缺乏维生素B12可能导致神经损伤，从而出现麻木、刺痛等感觉。

3.维生素B6：虽然没有直接提到，但维生素B6与B1、B12协同工作，对神经健康也有益处。

为了保证摄取足够的维生素B族，可以通过饮食或补充剂来获得。这些维生素通常存在于鱼类、肉类、蛋类、奶制品和全谷物中。在食用补充剂之前，建议咨询医生以确定适合的剂量和方案。在生活中应注意保持正确的姿势，避免长时间低头或者不当的坐姿，以减轻颈椎的压力。