徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.长强穴:位于尾骨尖端下方,靠近肛门,刺激此穴有助于调理局部血液循环。
2.承山穴:位于小腿后侧,腓肠肌的最下端处,按压此穴可帮助缓解便秘及促进下肢血液流通。
3.二白穴:前臂内侧,尺泽穴与太渊穴连线中点,两个穴位成对存在,对调节大肠功能有益。
4.天枢穴:位于腹部脐中旁开两寸,按摩此穴有助于消化系统功能的改善。
5.会阴穴:位于男性前阴与肛门连线的中点,女性在阴道口与肛门连线的中点,刺激该穴可促进盆腔血液循环。
坚持正确的穴位按摩可能有助于缓解症状,但严重或持续不适应当咨询医生以获取专业治疗。