吃维生素B片尿很黄怎么办

病情分析：摄入维生素B片后出现尿液变黄是正常现象，不必过度担心。

1.维生素B2，俗称核黄素，是一种水溶性维生素。人体无法储存多余的维生素B2，所以会通过尿液排出体外。因为核黄素具有黄色的特性，尿液颜色会相应变黄。

2.大多数维生素B复合剂中都含有高浓度的维生素B2，因此服用后容易观察到这一现象。这并不代表身体存在异常或健康问题，而是身体在排泄多余的维生素。

3.一般情况下，服用维生素B片后的数小时至一天内，尿液颜色会恢复正常。如果长时间持续这种情况且伴随其他症状如腹痛、恶心等，应考虑是否存在其他健康问题，建议咨询专业医生。

定期根据自身需求和医生指导调整维生素补充量，避免过量。保持良好的饮食习惯，多喝水，有助于促进代谢和排毒。