袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.低温影响:寒冷的天气会导致血管收缩,减少流向大脑的血流量,这可能引发偏头痛或紧张性头痛。
2.空气干燥:冬季通常空气较干燥,这会降低鼻腔和咽喉的湿度,可能导致窦腔炎症,而这类炎症常与头痛有关。
3.颈部肌肉紧张:颈部在冷风中暴露可能导致肌肉紧张或痉挛,进而引发紧张性头痛。这种情况通常伴随颈肩部的僵硬感。
4.季节性情绪变化:冬季日照时间缩短,某些人可能会经历季节性情绪失调,也称为冬季抑郁症,这种状态可能伴随头痛。
5.脱水:冬季人们往往减少饮水,但脱水会引发头痛,因此保持适当的水分摄入很重要。
若出现持续性或严重的头痛,应考虑其他健康问题,包括高血压或感染等。为了缓解因寒冷引起的头痛,建议保暖颈部、增加室内湿度,以及保持充足的水分摄入。必要时寻求医疗专业人员的帮助,以排除严重健康问题。
