沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.胶原蛋白减少:随着代谢减慢,胶原蛋白的合成速度下降,导致皮肤失去弹性和紧致。
2.细胞更新变慢:新陈代谢速度减缓使得皮肤细胞更新周期延长,使得肤色暗沉,质感粗糙。
3.水分保持能力下降:代谢减慢影响保湿因子的生成,导致皮肤干燥,更容易产生细纹。
4.伤口愈合迟缓:代谢缓慢使皮肤修复损伤的能力下降,伤口愈合时间延长。
5.油脂分泌减少:皮脂腺活性降低,可能导致皮肤更加干燥。
良好的生活习惯如均衡饮食、适量运动和充足睡眠有助于维持新陈代谢的正常水平。