管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.物理疗法:物理疗法是治疗肌肉萎缩的关键手段,通常包括锻炼和电刺激。
有氧运动和抗阻训练可以帮助增加肌肉质量和力量。每周至少进行3-5次有规律的锻炼,每次持续30分钟以上,有助于刺激肌纤维的生长。
电刺激疗法利用电流刺激肌肉收缩,特别对于神经损伤后无法自主收缩的肌肉有效,应在专业人员指导下使用。
2.药物治疗:
针对炎症或免疫系统疾病导致的肌肉萎缩,可以使用抗炎药物或免疫抑制剂。
某些情况下,可能需要使用激素来减缓肌肉萎缩的进展,但长期使用需谨慎以避免副作用。
3.营养支持:合理的营养摄入是肌肉恢复的重要基础。
增加蛋白质的摄入量,因为蛋白质是肌肉修复和生长的必要成分,每公斤体重每天摄入约1.2-1.5克蛋白质。
补充维生素D和钙,以维持骨骼健康和支持肌肉功能。
及时就医非常重要,专业的医疗团队能根据具体病情制定个性化的康复计划。这些方法的联合应用可以显著改善肌肉萎缩的状况。
