徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.调整饮食:减少高脂肪、高糖分和辛辣刺激的食物摄入。增加蔬菜水果的摄入,以促进胃肠蠕动和消化。不要过度饮酒和喝咖啡,这些都可能加重胃部不适。
2.保持口腔卫生:每天刷牙至少两次,同时使用牙线清洁牙齿缝隙。可以使用抗菌漱口水来帮助去除口腔中的细菌。
3.适当用药:如果胃部不适明显,可以在医生指导下使用一些胃肠道调节药物,如助消化酶制剂或抑酸药物。中医上也常通过中药调理胃部不适,需咨询专业中医师。
4.其他措施:保持规律的生活作息,避免长期熬夜和精神压力过大。适当进行体育锻炼,有助于改善消化功能。
舌苔发白伴口臭一般是消化不良的表现,通过饮食调节、保持口腔卫生和适当用药等方法可有效缓解症状。如果症状持续或加重,应及时就医检查以排除其他疾病的可能。