管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.停止冷暴露:立即将手部从寒冷环境中移开,避免继续受冻。
2.缓慢复温:将冻伤的手部置于37℃至40℃的温水中浸泡20至30分钟。这个过程比较疼痛,但对于恢复血液循环非常重要。切勿使用热水、炉火或者摩擦来加热,因为可能导致额外伤害。
3.保持干燥和清洁:复温后,轻轻拍干手部,并用无菌纱布包裹以保护受伤区域。
4.避免再暴露:在完全愈合之前,避免再次接触寒冷,同时注意保暖。
5.补充营养:摄入富含维生素C和E的食物,有助于促进皮肤愈合。
6.医疗咨询:严重冻伤需及时就医,医生可能会使用药物治疗、防止感染或进行更深入的诊断和处理。
冻伤虽常见但处理不当可能对健康造成严重影响,因此遇到类似情况应迅速而谨慎地采取措施,并在必要时寻求专业医疗帮助。