刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.补充水分:腹泻会导致体内水分和电解质流失,应该及时补充足够的液体。可以饮用清水、淡盐水或者口服补液盐,以防止脱水。
2.饮食调整:在腹泻期间,可选择易消化的食物,如白米粥、面包、香蕉等,避免油腻、辛辣及高纤维食物,以减轻肠道负担。
3.药物治疗:如腹泻严重,可以在医生指导下使用止泻药物,但是不建议自行长期使用,因为可能会掩盖其他潜在问题。
4.观察症状:密切观察是否有其他异常症状,如发热、剧烈腹痛、呕吐等。如果出现这些情况,及时就医。
通常情况下,这种情况会在短时间内有所改善,但若症状持续或加重,需尽快咨询医生以排除其他潜在健康问题。保持良好的卫生习惯,有助于减少腹泻的发生概率。