沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.骨骺线(也称生长板)是长骨两端的软骨结构,负责骨骼的生长。在青春期时,骨骺线逐渐骨化,形成骨骺与骨干之间的连接,最终完全闭合。
2.骨骺线闭合意味着骨骼的纵向生长停止。女性一般在16-18岁,男性在18-21岁左右骨骺线完全闭合。
3.成年后,即使通过运动、营养或其他外部因素,也难以使骨骼进一步生长,因为没有新的软骨生成来推动骨骼延长。
个体差异可能导致骨骺线闭合时间有所不同。对于已确定骨骺线闭合的人群,不应寄希望于继续通过自然方式增高。而对于仍在发育期的青少年,保持健康的生活方式有助于达到最佳身高。
