沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.柿子:柿子性寒,具有一定的收敛作用。对一些体质较弱或本身脾胃虚弱的人群来说,食用过多容易导致消化不良,从而增加痰液。
2.香蕉:香蕉也是性寒的水果,容易引起胃肠不适,有些人食用后可能会出现腹胀、便溏等症状,同时也可能影响脾胃功能,加重痰液的分泌。
3.梨:梨虽然具有润肺止咳的作用,但其属性偏凉,对一些阳虚体质的人来说,可能会导致脾胃受寒,进而增加痰液。
冬季痰多时,应尽量少食用上述三种水果,以免加重症状。另外,可选择温性或中性的水果,如苹果、橙子等,有助于缓解不适。