鸡蛋果的功效与作用是什么

病情分析：鸡蛋果，亦称百香果，具有多种健康益处，包括增强免疫力、促进消化和改善心血管健康。

1.增强免疫力：百香果富含维生素C，每100克含约30毫克，有助于提高机体抗病能力。

2.促进消化：其膳食纤维含量较高，每100克含10.4克纤维，能够帮助肠道蠕动，预防便秘。

3.改善心血管健康：含有丰富的钾和抗氧化剂，钾含量约348毫克/100克，有助于调节血压，保护心脏。

4.有助于睡眠：含有天然镇静成分，可以舒缓神经，提高睡眠质量。

在食用百香果时，需注意适量，以免引发胃部不适。