三味中药泡茶喝，舒筋活络，是真的吗

病情分析：服用三味中药泡茶确实可以起到舒筋活络的作用，具体效果取决于所选用的中药种类及其配伍情况。

1.红花：红花含有丰富的黄酮类化合物，可促进血液循环，缓解肌肉紧张。临床上，红花常用于治疗血瘀引起的疼痛和不适，每次用量一般为3-9克。

2.党参：党参具有补中益气、健脾养胃的功效，对改善身体疲劳和增强体力效果显著。常规用量为9-30克，泡茶时可根据个人体质适量减少。

3.甘草：甘草不仅有调和诸药的作用，还能缓解肌肉痉挛、减轻疼痛。甘草泡茶，每次用量控制在2-5克较为合适，以免长期大量使用引起副作用。

在选择上述中药泡茶时，应注意以下几点：

1.中药泡茶虽然有一定保健作用，但并非人人适宜，特别是对某些药物成分过敏者应避免使用。

2.长期饮用需咨询医生，以免产生依赖或副作用。

3.注意水温和浸泡时间，过高的水温可能破坏有效成分，建议使用80℃左右的热水，浸泡10-15分钟即可。

饮用中药泡茶确实可以起到舒筋活络的效果，但需要根据个人体质和实际情况选择适当的中药材及用量，同时遵循医生建议以确保安全和效果。