徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.抗炎作用:生姜含有姜辣素,这是一种有效的抗炎物质。研究表明,生姜可以减轻慢性炎症,有助于缓解关节炎等疾病。
2.抗氧化能力:生姜中的抗氧化成分可以中和体内的自由基,减少细胞损伤,可能对防止老化和某些慢性病有帮助。
3.促进消化:生姜能促进胃肠蠕动,从而改善消化不良和胀气问题。临床实验表明,生姜提取物可有效缓解恶心和呕吐,尤其是在怀孕早期。
4.降低血糖:一些研究指出,生姜有助于降低空腹血糖水平,对控制糖尿病可能有益。
5.改善心血管健康:生姜能够帮助扩张血管,增加血流量,并且可能有助于降低胆固醇水平,从而改善心血管健康。
在食用或使用生姜作为治疗手段时,应注意适当剂量,并咨询专业人士以避免潜在的过敏反应或药物相互作用。
