吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.内庭穴:位于足背第二、三趾之间的缝隙处,按揉内庭穴有助于清热泻火,缓解口腔溃疡的疼痛和炎症,每次按压3-5分钟,每日2-3次。
2.合谷穴:位于手背第一、二掌骨间,第二掌骨桡侧的中点位置,合谷穴被称为“万能穴”,通过按揉可以调节身体整体气血,改善免疫功能,每次按压3-5分钟,每日2-3次。
3.太冲穴:位于足背第一、二跖骨结合部之前凹陷处,按揉太冲穴能够疏肝理气,帮助减轻因压力或情绪波动引起的口腔溃疡,每次按压3-5分钟,每日2-3次。
4.足三里穴:位于髌骨下缘3寸(约四指宽),胫骨前脊外侧一横指处,这个穴位对于增强体质,提高抵抗力有较好的效果,从而预防和缓解口腔溃疡,每次按压3-5分钟,每日2-3次。
按摩以上穴位可以辅助手段,但不能替代药物治疗和医生建议。如果口腔溃疡频繁发生或持续时间较长,需及时就医进行详细检查和治疗。